2019/08/31 09:12
by Pedalowanierowerem
Jazda na rowerze - obok biegania czy basenu - to wyśmienity pomysł na cardio. Chodzi o trening wytrzymałościowy, który cechuje się sporą efektywności....
by Pedalowanierowerem
Pedałowanie rowerem - podobnie jak basen lub bieganie - to świetny sposób na treningi aerobowe. Mamy na myśli trening wytrzymałościowy, który cechuje się....
|